Теренкур – тропа здоровья!

23 октября в отделении дневного пребывания молодых инвалидов в рамках национального проекта «Демография» прошло мероприятие на открытом воздухе «Теренкур – тропа здоровья!». Терренкур – это дозированная ходьба по специально разработанным маршрутам со спусками и подъемами.

Оздоровительной прогулке по излюбленному маршруту вдоль улицы Бредова предшествовала короткая разминка, состоящая из нескольких упражнений. Позитивный настрой юношам и девушкам обеспечила безветренная, тихая погода и белый пушистый снег.

Участие в подобных оздоровительных мероприятиях благотворно влияет на настроение и самочувствие получателей социальных услуг, ведь терренкур активно способствует развитию выносливости, помогает улучшению работы сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, помогает стабилизировать нервную активность.