Психолог Дома-интерната помог пожилым людям справиться с отрицательными эмоциями

Пожилые люди часто отличаются своей ранимостью. Они долго могут переживать обиды, тем самым попадая в ловушку плохого настроения. Самостоятельных усилий для преодоления отрицательных эмоций порой может не хватать. Для того чтобы помочь жителям Дома-интерната справиться с негативными мыслями психолог провёл с ними онлайн-занятие на тему «Как справится с отрицательными эмоциями».

 

Специалист учил получателей социальных услуг придерживать следующих правил:

· дайте себе установку на спокойствие;

· постарайтесь заменить свои негативные мысли на положительные;

· отвлекитесь, займите себя каким-нибудь полезным делом;

· занимайтесь творчеством;

· живите сегодняшним днем и от души радуйтесь этому.

Жители Дома-интерната отметили для себя ценность данных рекомендаций, а также привели примеры из жизни, которые их отображают.