Онлайн-сессия по релаксации в Доме-интернате для престарелых и инвалидов

Пожилые люди часто испытывают травмирующие переживания, способствующие росту нервно-мышечного напряжения. В таких случаях возникает необходимость в эмоциональной и мышечной саморегуляции.

 

19 августа психолог Дома-интерната для престарелых и инвалидов провёл с получателями социальных услуг онлайн-сессию по релаксации. Пожилые люди выполняли упражнения на расслабление. После занятия они отметили, что на время совсем забыли о своих беспокойствах, а некоторые обратили внимание на уменьшение скованности в отдельных участках тела.

 

Тренинги по релаксации способны подарить телу лёгкость и избавить от душевных переживаний.