«Мир лёгкости и гармонии»

       В рамках соглашения о добровольческой деятельности ГОАУСОН «Мончегорский КЦСОН» и ИП Курляндчик Н.В. для детей с ограниченными физическими и умственными возможностями отделения реабилитации 25 мая текущего года состоялось занятие «Йога в гамаках».

       Цель - улучшение качества предоставления услуг по адаптивной физической культуре, расширение реабилитационного пространства для особенных детей. Занятие началось с разминки, далее дети перешли к освоению первых асанов, погружаясь в мир легкости и гармонии. Гамак позволяет более мягко вытянуть позвоночник, выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию.

          Занятия йогой помогают особенным детям в игровой форме обучиться управлению своим телом, укрепить мышцы, снизить уровень тревоги и депрессии.