Download
Положение Центра.pdf
Adobe Acrobat Document 217.7 KB



ОБЗОР ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Нить времени

          Участники Центра «Мончегорск – город долгожителей», созданного на площадке Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения, стали победителями Всероссийского творческого конкурса для граждан пожилого возраста «Нить времени». Организатором мероприятия выступил КЦСОН центрального района Санкт-Петербурга. Благодаря дистанционному формату, в Конкурсе смогли принять участие люди старшего поколения из 20 субъектов Российской Федерации.

        Подопечные Мончегорского КЦСОНа заняли два 1 места и 3 место в номинациях «Под прицелом камеры» и «Остановись мгновение, ты прекрасно!», представив видео- и фотоработы. Остальные конкурсанты награждены грамотами и благодарностями за участие

          Участие пожилых людей в интернет-конкурсах – один из методов продления их активного долголетия. Он позволяет поддерживать активную жизненную позицию старшего поколения, повысить компьютерную грамотность, раскрыть в современных реалиях их творческий потенциал и разнообразить досуг.



Утренняя зарядка в постели для долголетия

      Задача зарядки – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем. Кроме того, подобная тренировка укрепляет опорно-двигательный аппарат и создаёт хорошее настроение!

Тренировка с эластичной лентой

Эластичная лента становится все более востребованным инструментом для тех, кто хочет поработать над силой мышц. Данный вид упражнений дает минимальную нагрузку на суставы и соединительные ткани. Как это часто бывает, именно простейшие спортивные снаряды являются самыми безопасными для здоровья. Предлагаем вам выполнить наш комплекс упражнений. При регулярных тренировках вы обязательно заметите результат!


Мастер-класс «Бодрая йога»

      Снять стресс, укрепить нервную систему и научиться управлять своим телом поможет наш мастер-класс «Бодрая йога». Попробуйте повторить упражнения за инструктором. Вы обязательно заметите результат!


Скандинавская ходьба: снаряжение, техника, польза

          Чем полезна скандинавская ходьба? Кому подойдёт данный вид спорта? Как выбрать подходящие палки? Нужна ли разминка перед тренировкой?

           В нашем видеоролике инструктор по скандинавской ходьбе Екатерина Малафеева ответит на эти и другие вопросы, а также покажет правильную технику выполнения упражнений.


Применение стационарозамещающих технологий

      В настоящее время наиболее востребованными являются стационарозамещающие технологии по социальному обслуживанию, способствующие мобилизации резервов, способностей человека в привычных для него условиях по месту проживания.

      На базе Мончегорского комплексного центра функционирует программа «Школа по уходу». Она позволяют продлить пребывание граждан пожилого возраста и инвалидов в адаптированных домашних условиях, тем самым сократив количество случаев их направления в стационарные учреждения социального обслуживания. Работа «Школы по уходу» осуществляется по следующим направлениям:

- обучение родственников, осуществляющих уход за маломобильными гражданами, базовым знаниям, умениям и навыкам, необходимым в уходе;

- просветительская и разъяснительная работа с привлечением медицинских работников по поддержанию здоровья обслуживаемых граждан;

- демонстрация гражданам пожилого возраста и лицам с ограниченными возможностями здоровья использования средств реабилитации и ухода, содействие в обеспечении данными средствами;

       В настоящее время распространены представления о процессе адаптации человека к изменениям окружающей природной и социальной среды. Данный подход объясняется с позиции применения различных форм нестационарной помощи, информирования маломобильных граждан о технических возможностях и приспособлениях, облегчающих уход. Поэтому, помимо «Школы по уходу», сотрудники применяют иные стационарозамещающие программы, например, «Школу активного долголетия». Её задачами являются:

1. разъяснительная работа на тему психофизиологических особенностей граждан;

2. обучение навыкам самопомощи;

3. формирование среды общения.

      «Школа активного долголетия» занимается повышением когнитивной активности. Получатели социальных услуг выполняют упражнения, направленные на тренировку умственной работоспособности. Сюда входит: заучивание стихов, решение логических задач, разгадывание кроссвордов и так далее. Кроме того, данная программа способствует обеспечению культурно-досуговую деятельности. Сотрудники организует литературные и музыкальные часы, поэтические вечера, мастер-классы, викторины, выставки, выездные мероприятия, в том числе, на базе учреждений в сфере культуры, спорта, образования и так далее.

       «Школа безопасности для пожилых людей» создана для проведения разъяснительной работы о видах опасностей, информирования о действиях в чрезвычайных ситуациях, а также для подготовки граждан к эффективному противодействию в экстремальной обстановке. С пожилыми людьми проводятся занятия по направлениям: «Пожарная безопасность», «Мобильная безопасность», «Противодействие терроризму» «Мошенничество» и пр. В деятельность «Школы» вовлекаются представители правоохранительных органов, пожарной охраны и иные специалисты.

Перечисленные технологии работы способствуют сохранению и укреплению психологического и физического здоровья пожилых граждан, повышают уровень безопасности в повседневной жизни, укрепляют морально-психологическую устойчивость в условиях опасных ситуаций и создают условия для сохранения активного долголетия и эмоционального благополучия.

        На обеспечение активного долголетия направлена и деятельность центра «Мончегорск – город долгожителей», работающего на базе дома-интерната для престарелых и инвалидов Мончегорского комплексного центра социального обслуживания населения. Его цель – оказание социальной помощи гражданам пожилого возраста и инвалидам, улучшение и сохранение их здоровья, продление активного долголетия, защиты прав и интересов.

Длительное пребывание дома и постоянное нахождение в однообразных условиях негативно сказывается на пожилом человеке. Он становятся малоинициативными, апатичными и безразличными. Эмоциональные нарушения приводят к обострению хронических заболеваний, снижают когнитивное функционирование, затрудняют процесс социальной адаптации. Эти проблемы призван решить центр «Мончегорск – город долгожителей».

Созданию Центра способствовали:

1. накопленный опыт работы специалистов с пожилыми людьми в форме полустационарного обслуживания;

2. наличие материально-технической базы для занятий адаптивной физической культурой, музыкой, пением, танцами и рисованием.

        В рамках полустационарного обслуживания при работе с пожилыми гражданами использовались факультативные формы социальной реабилитации. Это и легло в основу работы центра «Мончегорск – город долгожителей». Участникам центра выдаётся маршрутный лист с указанием даты и места работы клуба. Названия клубов говорят сами за себя: «Спортивное долголетие», «Школа дизайна», «Музыка души», «Здоровье», «Школа по уходу», «Советы психолога», «Внучата», «Мастерская жизни». Каждый может выбрать для себя занятие по душе и заниматься им на безвозмездной основе. Работа клубов проходит на разных площадках Учреждения и города. Это спортивный комплекс «Умка», библиотеки, музеи, Городской центр культуры и др.

      Во время проведения мероприятий клуба пожилой человек имеет возможность выступить в роли ведущего, посоревноваться в спортивных состязаниях, продемонстрировать свои творческие возможности, кулинарные способности, пообщаться с получателями социальных услуг отделений Комплексного центра. Помощь в организации деятельности клубов осуществляет Совет Центра, избранный на общем собрании. Разработано Положение о Центре «Мончегорск – город долгожителей», календарно-тематический план, график проведения мониторинга востребованности деятельности, правила поведения участников.

         Центр «Мончегорск – город долгожителей» насчитывает 42 участника. Самыми востребованными являются занятия по адаптивной физической культуре. Спортивные тренировки позволили пожилым людям стать постоянными участниками городских и областных физкультурных мероприятий и соревнований.

Психологическая помощь участникам Центра «Мончегорск – город долгожителей» предусматривает широкий спектр видов реабилитации. Все они направлены на решение определенных задач, которые в комплексе обеспечивают достойный уровень жизни и активное долголетие, способствуют гармонизации внутреннего мира, активизации внутренних ресурсов личности, а также повышают жизненную активность и потребность в реализации себя.

       Формы и методы деятельности Центра направлены на вовлечение пожилых людей в активную деятельность, выявление и стимулирование их наклонностей и талантов и заполнение досуга. В рамках работы клуба «Школа дизайна» организовано две персональные выставки с предметами, выпаленными участниками центра в различных видах декоративно-прикладного искусства. Многие члены Центра пишут стихи, песни и с удовольствием исполняют их.

Для пожилых граждан и инвалидов необходима социокультурная деятельность, которая бы вовлекала их в творчество и спорт, которые, в свою очередь, позволяют затормозить или предупредить угнетающие проявления старения и расширяет круг общения пожилых людей.

          В отделении «Социальная служба» ГОАУСОН «Мончегорский КЦСОН» применяется «Бригадный метод работы». Уже через 3 месяца после его апробирования были сделаны выводы, что эффективность оказания социальных услуг повысилась, улучшился взаимоконтроль среди социальных работников, а также снизились риски синдрома профессионального выгорания.

      Целью социального обслуживания на дому является создание условий, при которых любой человек имел бы возможность дольше жить в привычном и комфортном социальном окружении. В настоящее время создано 6 бригад по 6-7 человек, которые распределены по территориальному принципу.

        Преимущества бригадного метода работы:

- разделение обязанностей между социальными работниками в бригаде, что облегчает труд и экономит рабочее время;

- увеличение количества предоставляемых социальных услуг;

- увеличение времени общения с получателями социальных услуг;

- расширение круга общения клиентов;

- повышение степени удовлетворенности социальным обслуживанием.


«Долгожители» приняли участие в отборочном этапе кубка «Ходи, Россия!» по северной ходьбе

В весенний праздничный день члены Центра «Мончегорск – город долгожителей» приняли участие в первом отборочном этапе кубка «Ходи, Россия!» по северное ходьбе. Соревнования состоялись в рамках 86-го традиционного Праздника Севера.

15 участников клуба «Спортивное долголетие» успешно прошли по маркированной дистанции 2 км и 5 км с постоянной оценкой техники передвижения. В личном зачете на дистанции 2 км и 5 км победу одержала Татьяна Коноплева, серебряный призер на дистанции 2 км – Нина Молодцова.

Все участники соревнований были награждены памятными значками и медалями.


Развлекательная программа «Секреты наших бабушек: рецепты вкусных блинов» в рамках клуба «Внучата»

27 февраля в отделении помощи семье и детям на базе клуба «Внучата» состоялось развлекательное мероприятие для горожан пожилого возраста. «Секреты наших бабушек: рецепты вкусных блинов». В нём приняли участие несовершеннолетние получатели социальных услуг и члены центра «Мончегорск – город долгожителей»

«Внучата» и «бабушки» приготовились встречать весну и отметили Масленицу. Праздник удался на славу. Весёлую атмосферу поддерживали песни, частушки, стихотворения и добрые пожелания. А праздничный стол традиционно украсили блины и вкусные оладьи – символ древнего бога солнца Ярилы.



Вернулись с победой: Участники центра «Мончегорск город долгожителей» сдали нормы ГТО в Мурманске

    Участники центра «Мончегорск – город металлургов» отправились в Мурманск на фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Они заверили, что свои успехи посветят 75-летию Победы в Великой Отечественной войне.

    В первый день сдачи нормативов ГТО спортсмены состязались в лыжных гонках. На следующий день в легкоатлетическом манеже выполняли упражнения на растяжку, качали пресс и отжимались.

«Долгожители» достойно проявили себя. Татьяна Коноплева, Нина Молодцова и Ираклий Дгебуадзе стали победителями в своих возрастных категориях.

     Участники Центра продемонстрировали отличную подготовку. Они ещё раз доказали, что заниматься спортом и показывать отличные результаты можно в любом возрасте.



Деятельность клуба «Мастерская жизни»

          С начала 2020 года на базе отделения дневного пребывания молодых инвалидов в рамках деятельности центра «Мончегорск – город долгожителей» ведет свою работу клуб «Мастерская жизни».

          Ежемесячно клуб «Мастерская жизни» разрабатывает и реализует мероприятия, в которых принимают участие молодежь отделения и граждане пожилого возраста с активной жизненной позицией. Цель мероприятий –создание условий для увеличения продолжительности здоровой жизни граждан пожилого возраста, а также привлечение их к социальной активности, творческой деятельности.

          В январе члены клуба прошли театральный квест «В гостях у …». Две команды участников смогли проявить свои знания и эрудицию. Они отгадывали загадки о театральной атрибутике, вспоминали профессиональные термины, сказочных литературных героев и даже имитировали звук закипающего чайника и скрип двери. У каждого участника была уникальная возможность проявить свои таланты художника, литератора, актёра. Финалом квеста послужила совместная постановка сказки-экспромта «Котёнок».

         17 февраля члены клуба интеграционного театра «Доступный мир» подготовили для центра «Мончегорск – город долгожителей» костюмированную постановку известного юмористического стихотворения С. Я. Маршака «Багаж».

         Начало работы клуба заложило пробуждение интереса к совместной творческой деятельности и формированию партнёрских отношений со стороны как получателей социальных услуг отделения дневного пребывания молодых инвалидов, так и со стороны граждан пожилого возраста. Работа «Мастерской жизни» продолжается, а это значит, что впереди еще много нового и интересного.



Долгожители сдали нормы ГТО

      13 февраля в ФОКе «Умка» состоялся муниципальный зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди всех категорий граждан города Мончегорска. Мероприятие прошло под девизом: «И стар и млад выходи на старт!»

       На испытание вышли 13 участников центра «Мончегорск – город долгожителей». Члены клуба «Спортивное долголетние» продемонстрировали хорошие показатели во многих дисциплинах.

       Лучший результат в личном первенстве в своей возрастной ступени среди мужчин показали Вячеслав Крылов, Александр Шефер, Иракли Дгебуадзе. Среди женщин – Татьяна Коноплева и Нина Молодцова. Победители и призеры были награждены грамотами и медалями.

       Чемпионы каждой возрастной группы вошли в состав команды города Мончегорска для участия в областном зимнем фестивале в Мурманске.

       Это подтянутые и спортивные люди почтенного возраста еще раз доказали, что в любом возрасте можно оставаться активными, бодрыми и оптимистичными.



«Долгожители» изготовили валентинки ко Дню всех влюблённых

      11 января в доме-интернате для престарелых и инвалидов в рамках работы центра «Мончегорск – город долгожителей» состоялся мастер класс по изготовлению валентинок.

       Предложение по изготовлению сувениров ко Дню Святого Валентина вызвало интерес у участников клуба «Школа дизайна». Специалист подробно разъяснила и наглядно показала им принципы работы в технике «квилинг». Результатом кропотливого труда стали валентинки в форме сердец. «Долгожители» остались довольны своей работой и пообещали, что подарки найдут своих хозяев.



Участники центра «Мончегорск – город долгожителей» начали сдавать нормы ГТО

     Участники центра «Мончегорск – город долгожителей» заранее начали готовиться к сдаче норм физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне». В этом им помогли спортивные занятия в клубе «Активное долголетие».

      9 февраля 17 «долгожителей» проверили свои силы в дисциплине «ходьба на лыжах». Мужчины преодолели дистанцию в 3 км, женщины прошли 2 км.

      Сдача норм ГТО – отличная возможность людям старшего поколения позаниматься спортом на свежем воздухе в компании друзей.



Участники центра «Мончегорск – город долгожителей» приняли участие в лыжной гонке

      9 февраля участники центра «Мончегорск – город долгожителей» приняли участие в 38-ой Всероссийской массовой гонке «Лыжня России – 2020». Любители активного зимнего отдыха успешно преодолели дистанцию в 5 км и финишировали на контрольном пункте «Солдатские горки». Там их ждал приятный сюрприз – шапочки с тематической символикой.

      Все участники клуба остались довольны гонкой. Она подарила им заряд бодрости и хорошее настроение.



«День зимних видов спорта» отметили соревнованиями по скандинавкой ходьбе

        «День зимних видов спорта» посвящен шестой годовщине проведения  XXII Олимпийских и XII Параолимпийских зимних игр, состоявшихся в Сочи в 2014 году. В городском парке имени С. Бровцева участники центра «Мончегорск – город долгожителей» отметили этот праздник, соревнуясь в скандинавкой ходьбе.

     25 членов клуба «Спортивное долголетие» с энтузиазмом  вышли на тропу здоровья. Спортсмены дружно прошагали дистанцию в 2 км, соблюдая правильную технику  нордической ходьбы. Все уверенно прошли заданный маршрут.

         Самым зрелым участником соревнований среди мужчин стала Мария Богданова (86 лет), а среди мужчин – Виктор Дряба (89 лет). Они на своём примере показывают, что здоровым и активным можно быть в любом возрасте.

Каждый спортсмен получил сертификат за участие в соревновании, а призёров наградили дипломами.



«Долгожители» подвели итоги прошедших мероприятий и обсудили планы на будущее

30 января состоялась организационная встреча представителей дома-интерната для престарелых и инвалидов с участниками центра «Мончегорск – город долгожителей». В непринуждённой и дружеской атмосфере были подведены итоги январских мероприятий и обозначены планы на будущее.

Горожане смогли узнать подробности деятельности клубов по интересам, задали интересующие вопросы, а также выбрали Совет центра. Самым приятным моментом собрания стало награждение победителей лыжных гонок и соревнований по теннису.

Центр «Мончегорск – город долгожителей» открылся 14 января и уже активно ведёт свою деятельность. КЦСОН приглашает активных пенсионеров стать его частью и найти себе занятие по душе.



Лыжня зовет!

В рамках программы «Активное долголетие» 25 января члены центра « Мончегорск – город долгожителей» приняли участие в городском конкурсе «Лыжня зовёт».

Любители лыжного спорта преодолели традиционную трассу, оборудованную в окрестностях Мончегорска. Вдоль нее через каждые 2,5 километра располагаются контрольные пункты: КП-1 («Солдатские горки»), КП-2 («Родник»), КП-3 и КП-4. На каждой точке спортсменов встречали контролеры и выдавали талончики с указанием пройденного километража.

Чем больше подтвержденных километров за сезон – тем больше шансов на победу. «Долгожители» заработали 20 талончиков и останавливаться на достигнутом не собираются!



Спортсмены центра «Мончегорск-город долгожителей» завоевали 8 медалей в лыжных гонках

В выходные дни на мурманском лыжном стадионе спорткомплекса «Долина Уюта» состоялись любительские региональные соревнования по лыжным гонкам памяти Заслуженного работника физической культуры Российской Федерации Т. П. Баланина.

На старт вышло более 145 лыжников из разных городов и районов Мурманской области. По результатам двух дней соревнований на дистанциях 5, 10 и 15 километров спортсмены центра «Мончегорск – город долгожителей» завоевали 4 золотых, 3 серебряных и 1 бронзовую медаль.

Победителями на дистанциях 10 км классическим стилем в своих возрастных группах среди женщин стала Марина Никифорова, среди мужчин – Иван Макаров и Виктор Савватеев. Серебро получил Юрий Семенов. Во второй день соревнований на дистанции 5 км свободным стилем в своих возрастных группах первой стала Марина Никифорова. У мужчин вторые места заняли Иван Макаров и Виктор Савватеев. Юрий Семенов стал третьим.